在线证劵杠杆网站 准妈妈看过来：母乳喂养不只对宝宝好，对自己也有这2点好处

对于刚出生的宝宝来说在线证劵杠杆网站，母乳就是最好的食物。这是因为，母乳的主要营养成分是糖、蛋白质和脂肪，而且，这些都是根据每个宝宝的需要均衡配置的，能够预防很多种疾病，比如中耳炎、呕吐、过敏等。

而且，母乳中还含有多种矿物质和维生素，以及有助于消化吸收的酶。而配方奶只能大致模仿母乳中的营养成分，却无法提供全部的酶、抗体、促生长因子以及其他珍贵成分。但实际上，母乳喂养除了对宝宝好，还对妈妈也有很多实际的优点，准妈妈们不妨来了解一下！

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第一，母乳喂养的成本比较低廉。妈妈在母乳喂养期间，在保持自身均衡营养摄取的基础上，只需要多摄入少量热量即可，如果是双胞胎的妈妈，可能吃的要更多一些，但这种成本要远低于购买配方奶的费用。

第二，母乳喂养相对来说更方便。如果是母乳喂养的话，妈妈带着孩子，不管在何时何地，都能给孩子吃奶。而如果是给孩子吃配方奶粉的话，还需要携带奶瓶、热水、奶粉等，在冲调奶粉等时候，还需要保证水温不超过50度。

第三，母乳喂养有助于妈妈更快地恢复身材。这是因为，妈妈进行母乳喂养的时候，每天的乳汁分泌需要消耗将近500千卡的热量，能够帮助妈妈更快地恢复体重。想想为了减肥而流的那些汗，是不是觉得母乳喂养比较划算呢？同时，母乳喂养还可以帮助子宫收缩，使得子宫更快地恢复到正常大小。

第四，母乳喂养可以提供亲子间肌肤相亲的机会，妈妈在安抚孩子的同时，也能让母亲感到快乐。另外，刺激乳汁分泌和喷乳反射的几种激素同时也能增进母爱感。几乎所有母乳喂养的妈妈都会发现，喂母乳不但能令自己和孩子亲近，保护欲也会油然而生，还可以让自己对带娃的能力更加自信。

当然，有的准妈妈也会说，母乳喂养会占用自己的时间会比较多。但实际上，研究表明母乳和喂配方奶的整体时间是一样的，只不过母乳喂养的所有时间，都是花在妈妈一个人身上，而配方奶粉的喂养方式，则是让时间花在整个家庭上。所以在线证劵杠杆网站，实际上，母乳不但是给孩子最好的食物，也是对妈妈非常用有帮助的，何乐而不为呢？

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